En savoir plus
Je m’appelle Sarah, passionnée depuis toujours par le sport, l’eau et le bien-être.
Mon parcours a débuté par quatre années d’études en STAPS, au cours desquelles j’ai obtenu une double licence en Activités Physiques Adaptées et Santé (APAS) et licence professionnelle AGO APS spécialisée dans les activités aquatiques.
Soucieuse d’élargir mes compétences, j’ai ensuite poursuivi avec un master en management du marketing et de la stratégie commerciale du sport, du tourisme et de la montagne, pour mieux comprendre et valoriser les pratiques sportives dans leur globalité.
Après plusieurs années d’expérience en tant qu'éducatrice sportive et maître-nageuse sauveteuse, j’ai choisi de compléter mon approche en me formant au Pilates dès 2022, une discipline qui m’a séduite par son exigence, sa précision et ses bienfaits sur la posture et le mental.
Qui se trouve derrière Ô Sport Bien-Être ?
Un seul nom : deux univers
A travers Ô Sport Bien-Être, je souhaite offrir un accompagnement global, mêlant travail du corps, écoute, équilibre et plaisir du mouvement, que ce soit dans l’eau ou en studio, en individuel ou en petit groupe.
Passionnée par le mouvement et le bien-être, j’exerce aujourd’hui deux activités complémentaires :
- Maître-nageuse sauveteuse : j’anime tout au long de l’année des activités aquatiques adaptées à tous les publics
-> bébés nageurs, natation, aquagym adaptée, réadaptation et réathlétisation en milieu aquatique, ou remise en forme dans l’eau. Mon objectif : rendre l’eau accessible à chacun, quel que soit son âge ou son niveau, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
- Enseignante en APAS et gérante du studio Ô Sport Bien-Être à Bourg-Saint-Maurice où je propose des cours de Pilates, de renforcement doux et d’activités physiques adaptées (APA). Chaque séance est pensée pour améliorer la posture, la mobilité et la confiance en son corps, avec une attention particulière portée à l’écoute et à la progression individuelle.
Ces deux univers — l’eau et le mouvement — se rejoignent dans une même philosophie : accompagner chaque personne, peu importe sa forme, vers un meilleur équilibre physique et mental, dans le respect du corps et de ses capacités.
Travaillons ensemble
Contactez-nous pour que nous puissions travailler ensemble.
